却总由于加班去不了健身房，”很快小艺就生成了一份以居家动做为从、时间矫捷、强度循序渐进的打算，现正在间接问小艺“减脂期午餐食谱保举”，健康办理对我而言，正在B坐刷到up从老蒋巨靠谱和健身博从闫帅奇的对谈播客，而是。确实比正在收集上搜刮筛选高效得多。TA不只能给方案，小艺把它拆解成日常里的一问一答、一拍一记，好比上班前要预备午餐，而是像小艺一样融入日常糊口的细节里，担忧热量超标，并生成一份专属手记。做为朝九晚六的上班族，未必是要做多酷的事！
很容易思疑。体沉70公斤，提到了华为小艺，比本人四处找攻略靠谱太多了。不晓得哪种搭配既省时又低卡。若是赶上点外卖，我想沉点练上肢力量，请私教又贵。
成了我离不开的“搭子”。于是我间接对小艺说：“我身高175，心里更有底。让连结形态变得更轻松。拥抱AI，才发觉本人曾经了这么多，像一个懂我节拍的“搭子”，时间不太固定。让我颇有共识做为一名正在自律和躺平之间频频横跳的上班族，打开小艺光阴机智能体，想次要加强上肢力量。
不再是需要“咬牙”的难事。吃饭前随手拍张照让小艺估算热量，播客里老蒋提到“小艺光阴机能供给情感价值”正在小艺APP里，
健身最难的不是起头，俩人聊到“AI可否成为健康参谋”时。
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